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《运动减脂讲义》教你不走弯路，高效燃脂

《运动减脂讲义》教你不走弯路，高效燃脂

📚 资源类型：健康
🏷️ 资源标签：#运动#健身#健康#图书#运动减脂讲义
📁 文件大小：总共4个文件 (59.52MB)
📝 资源收集：夸克资源吧
🔍 资源来源：夸克网盘

资源简介

本书分为认识自己、大叔教你轻轻松松减肥健身、动起来，好身材人人都可以拥有、会吃会睡才能瘦的快、七天瘦十斤的紧急减肥法等章节，内容涵盖体态检测、瘦身误区、健身常识、身体各部位的减脂动作、睡眠、饮食以及减脂训练计划。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

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