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《放空》冥想三分钟,轻松一整天

《放空》冥想三分钟,轻松一整天

📚 资源类型:健康
🏷️ 资源标签:#生活#冥想#图书#放空
📁 文件大小:总共4个文件 (3.75MB)
📝 资源收集:夸克资源吧
🔍 资源来源:夸克网盘

资源简介

来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,让身心重新轻盈起来。本书适合正处于压力和焦虑状态下,或者刚经历过情感创伤的读者阅读和练习。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。

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