中医古籍《东垣十书》
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《喝出来的健康：你真的会喝水吗？》健康、瘦身、变美，从学会喝水开始
📚 资源类型：健康
🏷️ 资源标签：#生活#健康#通识#图书#喝出来的健康
📁 文件大小：总共4个文件 (58.74MB)
📝 资源收集：夸克资源吧
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资源简介
你还在等口渴了才喝水吗？科学饮水是否能养出健康身体？重庆医科大学附属第二医院临床营养科主治医师为您解答饮水的奥秘。从水的作用机理到适合不同体质人群的科学饮水方式；从九大类常见的水饮起源、成分、功效到饮用注意事项；读者还会看到两周断糖挑战打卡表和11款健康简单又好喝的饮品制作方法；知识简单易懂，插图风趣幽默，让您在生活中轻松实践，重塑良好饮水习惯。
提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
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