亚洲乃至世界知名的创意设计师、华人创意教父包益民曾说，自己喜欢看大人物的自传：“人家把他一辈子的经验都写下来，卖19元9毛一本，多划算！” 这句话几乎道出了自传、传记的精华所在。阅读伟大人物的传记，是吸取别人成功经验和失败教训最迅速的方式。这估计也是各国首脑，各行业成功人士爱读传记的最重要原因。
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当你体验到痛苦,如何爱自己?|每一个痛苦都在说，你需要更好的爱自己。
自卑是一种常见心理，在医学上是一种心理性疾病，长时间自卑会影响到社交，要想消除自卑心理，建议多外出走走，做事不应该犹豫，同时还需要克服自卑的心态，思索一下自己哪里比较优秀。 自卑在医学上被称之为心理性疾病，自卑的人在面对困难时往往会选择逃避，因为比较害怕失败。大部分人都不是很有自信，不相信自己能够有能力完成目标，因为不断否定自己也容易会失去机会，那么怎么消除自卑心理呢？
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“失控感”让你活得不开心 _ 痛苦的根源 走出自我认知的黑箱：成年人如何才能不心累（完结）
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