感情中总觉得自己不被爱?工作中总觉得自己不够好?生活中总觉得自己不配得?你若盛开,清风自来,当你活出你自己,全世界都会来爱你。
总是觉得很累;不论睡多久都感到困倦;光是去上班已经筋疲力尽;周末懒散度日,到了工作日反而更累……医学博士片野秀树指出,疲劳是介于健康与疾病之间的“未病”状态,是大脑发出的休息警告。本书提出,真正的休息不是睡觉或躺平,而是通过生理、心理、社会三大层面的七种策略,实现“活动—疲劳—休息—活力”的正向循环,科学恢复100%精力。
本书是哲学家洛斯基对俄罗斯民族性格的深刻剖析,从历史、文化、宗教与心理角度揭示“俄罗斯灵魂”的复杂性。书中探讨了俄罗斯人追求绝对价值、思想极端、善恶共存的性格特质,被誉为理解俄罗斯民族精神的“百科全书”。
一个普通人,如何低耗,高能的生活? 三个关键核心: 1,屏蔽力的开发 2,专注力的培育 3,影响力的构建 修炼好这三种力量之后—— 内耗重,不喜欢学习,盈利不足的三大现实难题,也将迎刃而解。
本课程从规范饮食+拉伸练习+体态矫正入手,3 管齐下,通过 10 节干货满满的视频训练课程,帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾,获得修长身材。
《八次危机》是温铁军对中国1949年以来经历的八次重大经济危机的系统性分析。 作者以独特的"成本转嫁论"视角,重新审视了中国的经济发展历程,指出中国在现代化进程中多次通过向农村转嫁危机成本来实现经济复苏。 该书不仅是对中国经济危机的历史回顾,更是对中国发展模式的深刻反思,为理解中国现代化道路提供了重要的理论框架。 《八次危机》是温铁军"三农"问题研究的重要成果,被誉为"理解中国真实发展经验的关键著作"。
很多人常常会进入负面暗示的雷区,并根据这些负面的自我认同去生活和实践,然后在现实碰壁之后,就会更加认同自己:我真是这样的人! 如此一来,我们会一直迷失在信念的迷宫里而看不到现实与未来。”—念之转”所要做的,是用一种最符合我们心灵习惯的方法,让那些使我们痛苦的想法轻易被看见。
《Chernobylite》是The Farm 51开发的科幻生存恐怖角色扮演游戏。故事设定在超现实的切尔.诺贝利隔离区,在这片基于3D扫描的荒弃土地上,探索非线性的故事,揭露你饱受煎熬的过去中隐藏的真相。
剪映高级课程,面向剪辑爱好者。从基础操作入门,逐步深入讲解关键技巧,涵盖特效运用、音频处理等。助力全面掌握视频剪辑核心技能,实现从新手到精通的蜕变。
《北京纪胜》是英国女作家裴丽珠所著关于北京的经典作品。她旅居中国数十年,以独特跨文化视角、细腻文笔,展现民国北京历史、社会、风土、民俗。林语堂盛赞其为 “关于北京的最全面的著作”。资深研究者季剑青据 1931 年定本全本译出,增加八百余条注释。精装版附二十九张老照片,全景记录民国北京。
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