拖动滑块完成拼图
用户中心
返回
资源《24堂正念训练课：提升专注》的海报

24堂正念训练课：提升专注

📚 资源类型：课程
🏷️ 资源标签：#付费专栏#正念
📁 文件大小：总共68个文件 (132.1MB)
📝 资源收集：夸克资源吧
🔍 资源来源：夸克网盘

资源简介

我们的身体会累，心理也会累，不同之处在于身体累了，会提醒我们该休息了，心理累了我们却意识不到它....而职场人群的心理压力和身心危机早已成为普遍现象，正念训练可以调试人体状态，提高免疫力减轻焦虑，改善抑郁等！

资源地址

💡资源缺失请点击反馈以便及时补链😜

🏆️ 课程热榜
1

B站各大UP主付费课程大合集 400多付费课程+资料(1.5T)

2

2023年Krenz构成+色彩+透视合集

3

【2026考研计算机】王道全程班！

4

B站 - 抖抖村：从负基础到不打稿自由速写

5

B站 - 清华梁爽：0-N1日语精讲高级班

6

妙码学院《2025大前端架构师训练营》

7

Tutor南洋《CAD工作技能课程》

8

26粉笔980： 25粉笔980全套

9

减肥健身付费课程 男性生活化减脂专业班

10

亚洲之子存档+攻略